4 мин.
1019 просмотров
Красота изнутри: БАДы для кожи, молодости, стройности
14 декабря 2022

Красота изнутри: БАДы для кожи, молодости, стройности

Содержание статьи:

«Пить или не пить?» — спрашивают себя многие, когда речь заходит о БАДах. Биологически активные добавки по-прежнему вызывают много споров. Насколько они эффективны? Чем отличаются от витаминов? Не являются ли вредными? На самые интересные вопросы о БАДах ответим в этой статье.

02.png

Что такое БАДы?

БАДы — это биологически активные добавки к пище. Они имеют натуральное происхождение и являются дополнительным источником полезных веществ. БАДы обогащают рацион и помогают сбалансировать питание.

БАДы не являются лекарством. Лекарства оказывают сильный избирательный эффект, обеспечивают профилактику и лечение конкретных заболеваний. У БАДов вспомогательная функция. Их действие носит комплексный характер и направлено на постепенное улучшение общего состояния организма.

БАДы — не витамины. Витамины относятся к лекарственным средствам и в высоких дозах способны оказывать лечебное действие. Они назначаются врачом после ряда обследований. Самостоятельный прием витаминов допустим только в профилактических целях. В этом случае дозировка не должна превышать суточную норму необходимых организму человека веществ. БАДы действуют по схожему с витаминами принципу, но даже в высоких дозах не способны лечить болезни или уничтожать их возбудителей.

Виды БАДов

По мере популяризации БАДов их классификация усложняется. Сегодня выделяют 3 вида биологически активных пищевых добавок, которые оказывают разное действие:

  • нутрицевтики корректируют рацион. Восполняют нехватку белка, аминокислот, витаминов, жиров, минералов, пищевых волокон;
  • парафармацевтики поддерживают работу внутренних органов и систем, используются в качестве дополнения к медикаментозному лечению;
  • эубиотики улучшают работу кишечника и всей системы ЖКТ, содержат живые микроорганизмы, нормализующие микрофлору.

Общим действием всех видов БАДов является повышение иммунитета и жизненного тонуса организма, а также ускорение процесса выведения токсинов и продуктов обмена.

Признаки дефицита полезных веществ в организме

Дефицит полезных веществ возникает по многим причинам и имеет разные проявления. Недостаток витаминов и микроэлементов можно заподозрить, наблюдая за состоянием организма, и установить, сдав анализ крови.

Каждое вещество в нашем теле выполняет свою функцию, поэтому его нехватка обусловлена конкретной симптоматикой:

03.png
  • о недостатке витамина А говорит сухость кожи и волос, краснота и воспаление глаз, рецидивирующий конъюнктивит;
  • нехватка витаминов группы В вызывает мышечную слабость, потерю аппетита, нарушение координации и кишечной микрофлоры, депрессию, ночные боли в ногах;
  • при дефиците витамина С начинают выпадать волосы, появляется сухость и бледность кожи, снижается сопротивляемость организма к вирусам;
  • на недостаток витамина Е указывает снижение иммунитета и остроты зрения, ухудшение состояния волос, кожи и ногтей, мышечная слабость;
  • недостаток витамина К выражается в анемии, выпадении зубов, секущихся волосах, долгом заживлении ран, хронической усталости, синяках, гингивите;
  • дефицит йода нарушает работу щитовидной железы, может спровоцировать гормональный сбой или рост зоба. Он также вызывает отечность, повышение холестерина, запоры, сонливость;
  • недостаток цинка снижает зрение, угнетает работу мозга, вызывает раздражительность, нарушение памяти, потерю вкусовых ощущений, ухудшение состояния волос и ногтей, высыпания на коже;
  • нехватка селена может проявляться в выпадении волос, снижении иммунитета, нарушениях работы печени и репродуктивной системы, обострении дерматитов;
  • если организму недостает кальция, возникают боли и ломота в мышцах, расстройство работы ЖКТ, сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, беспричинная потеря веса, упадок сил и ощущение подавленности;
  • дефицит магния выражается в повышенной тревожности, учащенном сердцебиении, онемении и покалывании конечностей, частой смене настроения, бессоннице, головных болях;
  • снижение массы тела и мышечную слабость вызывает нехватка хрома. Для нее также характерно ощущение мурашек и покалывания на коже, мышечная слабость и спутанность сознания, повышение уровня холестерина и нарушение состава крови.

Здоровый образ жизни, правильное и разнообразное питание, обилие фруктов и овощей в рационе — лучший способ обеспечить организм необходимыми полезными веществами. Если сделать этого не удается, на помощь приходят биологически активные добавки.

04.png

Показания к приему биологически активных добавок

Общими показаниями к приему БАДов являются:

  • жесткие диеты;
  • расстройство пищевого поведения;
  • острый дефицит витаминов (после операции на органах ЖКТ и т.д.);
  • полный отказ от каких-либо продуктовых групп (например, при вегетарианстве);
  • профилактика нехватки витаминов;
  • беременность и послеродовой период.

Развитие любых патологий многократно увеличивает потребность организма в витаминах и минералах. Еда не всегда может удовлетворить ее, а желание получить все необходимые питательные вещества из пищи нередко приводит к перееданию и набору веса. Периодическое употребление БАДов рекомендовано даже абсолютно здоровым людям. Например, для укрепления организма в осенне-зимний период.

БАДы для красоты кожи, волос и ногтей

Мультикомплекс витаминов и минералов для красоты кожи, волос и ногтей SKIN, HAIR & NAILS от ARAVIAVITA восполняет потребность организма в ценных нутриентах и обладает рядом полезных свойств:

  • поддерживает здоровье кожи;
  • благоприятно влияет на состояние ногтей и рост волос;
  • обеспечивает антиоксидантную защиту.

Мультикомплекс SKIN, HAIR & NAILS содержит 25 активных компонентов, среди которых:

05.png
  • витамины (А,С, Е, бета-каротин, В1, В2, В3, В5, В6, В12, биотин, D3, K2, l-метилфолат);
  • минералы (хром, магний, кальций, цинк, медь, марганец, бор, селен, йод).

БАД рекомендуется принимать по 1 капсуле во время еды 2 раза в день. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости повторить курс.

БАДы для женского здоровья, красоты и молодости

WOMAN`S ANTI-AGE FORMULA от ARAVIAVITA — это комбинация фитоэстрогенов (экстракт витекса, изофлавоны сои), витаминов и минералов, необходимых женскому организму в период менопаузы. Он помогает:

  • стабилизировать эмоциональный фон;
  • поддержать гормональный баланс и снизить выраженность симптомов менопаузы;
  • поддержать минерализацию костей;
  • улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
  • предупредить преждевременное старение кожи.
06.png

В составе средства:

  • экстракты витекса;
  • изофлавоны сои;
  • кальций;
  • магний;
  • биотин;
  • витамины D3, K1, группы В.

БАД рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 месяца. При необходимости повторить курс.


БАДы для коррекции фигуры

Биологически активная добавка для коррекции фигуры BEAUTY SLIM от ARAVIAVITA является дополнительным источником хрома, витаминов А, Е. Оказывает на организм общее позитивное воздействие и способствует:

07.png
  • регулированию аппетита;
  • снижению тяги к сладкой и высокоуглеводной пище;
  • стимуляции сжигания жира;
  • ускорению метаболизма.

БАД рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.

БАДы для энергии и тонуса при повышенных нагрузках

Биологически активная пищевая добавка FITNESS FORMULA от ARAVIAVITA:

  • обладает антиоксидантными свойствами и улучшает обмен веществ;
  • способствует нормализации уровня холестерина, глюкозы и липидов в крови;
  • придает бодрость и поднимает настроение;
  • минимизируют чувство голода.
08.png

В составе средства:

  • экстракт зеленого кофе;
  • экстракт гуараны;
  • экстракт зеленого чая;
  • аспарагинат хрома.

БАД рекомендуется принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды в первой половине дня. Продолжительность приема 1 месяц.

БАДы для иммунитета и красоты

Полиненасыщенные жирные кислоты являются настоящим источником иммунитета и красоты для женщин. Комплекс биологически активных пищевых добавок OMEGA-3 35% от ARAVIAVITA способствует:

  • улучшению состояния кожи и волос;
  • нормализации липидного обмена и коррекции веса;
  • укреплению иммунитета;
  • замедлению процессов старения.
09.png

В составе средства:

  • полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3;
  • эйкозапентаеновая кислота;
  • докозагексаеновая кислота.

Прием БАДа рекомендован детям старше 7 лет и взрослым, в том числе женщинам в период беременности или лактации. Дозировка: по 2 капсулы 2 раза в день во время или после еды.


БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ!

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

4.9
(7 оценок)