Очищение кожи: что нельзя, а что нужно делать

Что сохраняет красоту, здоровье и сияние кожи? Кремы, сыворотки и прочие средства? Они, разумеется, тоже. Но без одного важного этапа ничего не сработает. И этот этап – ежедневное очищение лица. Рассказываем, для чего оно нужно и как его делать правильно.

Зачем очищать кожу

Чтобы кожа выглядела здоровой и сияла, мы должны ее очищать – утром и вечером, а еще перед нанесением уходовых средств.

«Зачем очищать кожу утром?» – спросите вы. Ведь косметику смывать не нужно, достаточно ополоснуть лицо водой и на этом остановиться. Но не все так просто, как кажется. Ночью у нас активно работают сальные железы, поэтому поутру необходимо очистить кожу от жира.

Кроме того, очищение подготавливает кожу к макияжу и нанесению уходовых средств. Когда поры загрязнены, любая косметика только вредит: от этого вскакивают прыщи и образуются мелкие дефекты. Чистая кожа лучше усваивает питательные вещества из кремов и сывороток.

Вечером же мы очищаем лицо от следов макияжа и скопившейся за день грязи. Наша кожа обветривается, подвергается перепадам температуры, теряет блеск, пока мы занимаемся будничными делами. После очищения кожа обновляется и снова дышит.

Что будет с кожей без очищения

Без очищения на коже размножаются вредные микроорганизмы. От этого забиваются поры, и появляются черные точки. Если не очищать кожу ежедневно, то возникают следующие проблемы:

• нарушается дыхание и питание кожи;
• скапливается себум;
• кожа воспаляется, появляются прыщи и угри;
• расширяются поры;
• образуется неровный рельеф;
• кожа тускнеет, следы пыли и грязи лишают ее блеска;
• снижается эластичность;
• появляются морщины.

Как понять, что очищения не хватает

Казалось бы, каждый вечер вы пользуетесь мицеллярной водой, наносите тоник, крем, но кожа при этом не сияет. Вы отчаиваетесь и спрашиваете себя: что не так и почему ничего не происходит. А все дело в том, что мицеллярная вода не предназначена для очищения. Нельзя одновременно снять макияж и избавиться от скопившейся за день грязи. Для этого нужно использовать пенку или гель. С мицеллярной водой очищение будет неполным, и вы не удалите все следы загрязнений.

Теперь представим другую ситуацию. Вы проводите демакияж, умываетесь пенкой, тонизируете кожу и наносите крем, а она все равно не выглядит здоровой. Это значит, что вам не хватает периодического глубокого очищения. Его проводят при помощи энзимных пудр, пилингов или масок. Эти средства расщепляют связи между омертвевшими клетками, отшелушивают и осветляют кожу. Помогают ей дышать, стимулируют регенерацию клеток. Без такого ухода ваши поры забьются, появятся прыщи. Воспаления на лице – вот главный признак недостаточного очищения.

Как понять, что очищение слишком агрессивное

Так хочется, чтобы кожа всегда сияла и оставалась чистой. В погоне за этой мечтой многие переусердствуют с очищением и используют средства с агрессивными ПАВами и спиртом. Они хорошо обезжиривают, но негативно сказываются на состоянии кожи. Она теряет упругость, выделяет избыточное количество себума, в некоторых случаях стягивается и пересушивается.

Агрессивное очищение приводит к разрушению эпидермального барьера, обезвоживанию, раздражению, аллергическим реакциям и воспалениям. Не очищайте лицо до скрипа и подбирайте средства с деликатными составами.

Что нельзя делать при очищении кожи

Многие при очищении лица допускают ошибки, которые вредят их коже. Перечислим самые распространенные запреты:

• нельзя умываться мылом. Средство содержит агрессивные ПАВы и разрушает кислотно-щелочной баланс кожи. В результате она теряет естественную защиту и становится подвержена атакам бактерий и инфекций. Также мыло нарушает гидролипидный баланс, отчего кожа сушится и стягивается;
• нельзя умываться горячей или ледяной водой. Горячая вода нарушает кислотно-щелочной баланс, а холодная – не растворяет кожное сало и косметику. Идеальная температура воды – 30°С;
• нельзя использовать мицеллярную воду вместо тоника. В ее составе – мягкие ПАВы, и ее необходимо смывать. Мицеллярная вода предназначена для снятия макияжа, но не для тонизирования;
• нельзя пользоваться общим полотенцем для лица и тела. Полотенце – это рассадник бактерий. Лучше всего при очищении лица пользоваться салфетками;
• нельзя наносить скраб. Абразивные частицы этого средства повреждают кожу и разрушают верхний слой эпидермиса. Вместо скрабов лучше пользоваться продуктами с энзимами и кислотами. Они тоже дают эффект отшелушивания, но при этом не повреждают здоровые клетки кожи. Энзимы не затрагивают защитный водно-жировой слой, и их действие очень мягкое;
• нельзя пользоваться одними и теми же щеточками и спонжами. Аксессуары для умывания нужно менять раз в 2-3 месяца. После каждого использования их следует промывать, так как на них остаются частицы кремов, косметики и себума. А это притягивает бактерии;
• нельзя использовать очищающие средства в произвольном порядке. Выбирайте только необходимые продукты и наносите их поэтапно, соблюдая частоту применения, указанную производителем;
• нельзя проводить очищение без тонизирования. После очищения всегда используйте тоник. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи, норма которого теряется при контакте с водой и очищающими средствами. Если pH кожи повышается, то на коже появляются прыщи и угри.

Советы по очищению разных типов кожи

Процедура очищения состоит из трех шагов:

• подготовки кожи к очищению – демакияжа;
• собственно очищения, или умывания;
• завершения для закрепления эффекта – тонизирования.

Демакияж нужен, чтобы удалить остатки косметики, пыли и грязи. При процедуре чаще всего используют мицеллярную воду или молочко. Это первый шаг.

Следующий этап – непосредственно процесс умывания при помощи пенок или гелей. Средства смывают оставшуюся грязь и кожное сало. Они глубже очищают кожу, избавляют от остатков мицеллярной воды.

Завершает процедуру тонизирование. Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс, лицо протирают тоником. Он нормализует кислотность, возвращает упругость и подготавливает кожу к проникновению кремов.

Однако при очищении всегда нужно учитывать, какой у вас тип кожи. Расскажем, какие средства использовать обладательницам сухой, жирной, нормальной и комбинированной кожи.

Сухая кожа

Сухая кожа выделяет небольшое количество кожного сала. Из-за этого она не склонна к высыпаниям и появлению прыщей. Но при этом ей недостает липидов и у нее нарушены барьерные функции. Такая кожа тонкая и матовая.

Неправильный уход за сухой кожей приводит к шелушению, стянутости и морщинам. Для очищения выбирайте средства с гиалуроновой кислотой в составе и избегайте продуктов, в которых содержится спирт. Гиалуроновая кислота увлажняет и делает кожу упругой, спирт же – пересушивает.

Помимо гиалуроновой кислоты, на сухую кожу благоприятно влияют следующие компоненты:

• масла: миндаль, кокос, ши, хлопок, жожоба;
• антиоксиданты: экстракт зеленого чая, витамины C, E;
• глицерин;
• пантенол.

Средства выбирайте в формате пенки. Она бережно очищает нежную кожу и сохраняет гидролипидную мантию. не повреждает эпидермис.

Жирная кожа

Для жирного типа кожи характерны чрезмерный блеск, расширенные поры и высыпания. Кожа плотная и тусклая. Подбирайте средства, которые регулируют работу сальных желез и обладают матирующим эффектом. Они избавят вас от черных точек, жирного блеска в Т-зоне и других проблем.

При очищении не допускайте пересушивания и не промывайте кожу до скрипа. Очищайте ее интенсивно, но бережно. Иначе вы нарушите естественный гидролипидный баланс, а это усилит работу сальных желез.

Очищайте кожу деликатными средствами – молочком, легкими гелями, пенками. Ищите продукты, в составе которых есть:

• активированный уголь;
• комплекс салициловой кислоты и серы;
• экстракт алоэ, женьшеня;
• каолин;
• аллантоин;
• масло чайного дерева;
• березовый деготь.

Нормальная кожа

Нормальный тип кожи – самый желанный, но встречается он редко. Его признаки – ровный тон, отсутствие жирного блеска, высыпаний и расширенных пор. Такая кожа непривередлива и не нуждается в специальном уходе, но поддерживать ее красоту и здоровье все-таки необходимо.

Важно регулярно увлажнять кожу, чтобы она оставалась подтянутой. Для этого выбирайте продукты с гиалуроновой кислотой. Она удерживает влагу в глубоких слоях дермы. Дополнительно насыщайте клетки витамином Е.

При умывании пользуйтесь пенками с муцином улитки. Также обращайте внимание на такие ингредиенты:

• экстракты шиповника, мальвы, ромашки, календулы;
• ниацинамид;
• сок алоэ;
• витамин C.

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа – и сухая, и жирная одновременно. Сальный блеск, воспаления и расширенные поры наблюдаются в Т-зоне: на лбу, носу и подбородке, а щеки и периферия лица склонны к сухости. Это самый распространенный тип кожи и самый капризный: снижая активность сальных желез одной области, можно пересушить другую.

Обладательницам комбинированной кожи нужно использовать деликатные очищающие средства: гели или пенки с легкой текстурой. Они не обезвоживают и не раздражают кожу, не провоцируют появление себума после умывания.

В составе продуктов должны быть:

• гиалуроновая кислота;
• сок алоэ вера;
• бетаин;
• коллоидная сера;
• экстракт женьшеня, мальвы.

Эти ингредиенты очищают и сужают поры, матируют, увлажняют клетки эпидермиса, предотвращают акне и черные точки.

Теперь вы знаете, для чего и как очищают кожу. Не пренебрегайте советами и всегда закладывайте время на этот этап ухода. Так вы сохраните кожу красивой и здоровой.