Если тело подтянутым и упругим делают физические нагрузки, то улучшить тургор кожи лица помогает самомассаж. Самостоятельный массаж лица стимулирует лимфоток и обменные процессы в клетках, тонизирует, оказывает мощное омолаживающее действие, устраняет отечность и даже борется с угревой сыпью. Для видимого устойчивого результата нужно просто выполнять процедуру регулярно и делать это правильно. О техниках самомассажа лица и многом другом расскажем в этой статье.
Мало кто представляет, на что способен самомассаж лица. Без инъекций, аппаратных методик и хирургического вмешательства эта процедура позволяет поддерживать состояние кожи на стабильно высоком уровне. Происходит это за счет стимуляции ее собственного метаболизма.
Самомассаж лица — эффективный, безопасный и, что немаловажно, бесплатный способ естественного восстановления кожи. Систематическое выполнение процедуры существенно продлевает молодость кожи и позволяет отсрочить обращение к более сложным методам коррекции.К выполнению процедуры рекомендуется приступать при появлении первых признаков старения кожи. Обычно это период между 25 и 30 годами.
Показаниями к самомассажу лица являются:
Противопоказанием к проведению самомассажа лица является наличие любых воспалительных элементов на коже: гнойничков, прыщей и пр. Процедуру нельзя проводить, если кожа повреждена (есть порез, царапина) или на ней присутствуют папилломы, родинки. После химических пилингов и любых других травмирующих манипуляций от самомассажа лица следует воздержаться до полного восстановления кожи.
В некоторых случаях противопоказанием к самомассажу может быть купероз. При его наличии желательно проконсультироваться с врачом.
С возрастом обменные процессы замедляются, клетки получают меньше питательных веществ, хуже выводятся токсины. Проблемы с осанкой и постоянное напряжение мышц шеи приводят к спазмам лицевой мускулатуры. Все это угнетает процесс формирования новых белковых волокон, негативно отражается на состоянии кожи и провоцирует появление возрастных изменений.
Спазмированные мышцы сокращаются, укорачиваются, а кожа теряет тургор, растягивается и обвисает — так формируются морщины.
Задача самомассажа — расслабить или простимулировать мышцы лица и усилить питание кожи посредствам ускорения тока крови. Фактически эта процедура замедляет естественные процессы старения.
Подготовить кожу к самомассажу довольно просто. Сначала ее нужно очистить от косметики, загрязнений, себума с помощью демакияжа и умывания. Затем провести тонизацию. После чего нанести средство с увлажняющим действием и по нему выполнить процедуру.
Внимание! Массаж лица в домашних условиях нельзя проводить по сухой коже. Это может спровоцировать дискомфорт, воспаления, появление новых морщин и даже повреждение кровеносных сосудов.
Выбор техники самомассажа лица зависит от текущего состояния кожи и желаемого результата. Их много, постоянно появляются новые, но в общем смысле методики можно разделить на следующие:
Все техники подразумевают также и самомассаж шеи. Ее состояние важно, поскольку именно мышцы шеи являются фактическим каркасом, удерживающим нижнюю зону лица.
Очень важно выполнять массаж лица правильно. Самый простой способ научиться этому — пройти курс у экспертов.
На мастер-классе «Самомассаж лица: лифтинг и омоложение» в учебной центре косметологии «Аравия» вы освоите навык выполнения процедуры за один день. Обучение ведут высококлассные специалисты, предусмотрена теоретическая и практическая части, программа рассчитана на новичков и не требует дополнительной подготовки. Преподаваемая методика уникальна и является авторской разработкой технологов компании. Она эффективна, доступна каждому и дает видимый результат уже после первой процедуры.
Средства для массажа лица в домашних условиях позволяют повысить эффективность процедуры и сделать ее проведение более комфортным.
Скульптурирующий oil-концентрат для массажа лица Massage Oil-Drops. Высококонцентрированное масло для массажа лица обеспечивает прекрасное скольжение и подходит для методик активного воздействия. Компоненты в составе оказывают выраженный эффект лифтинга, питают, увлажняют, тонизируют кожу, обладают антиоксидантными и заживляющими свойствами, стимулируют процессы восстановления. Средство рекомендовано для лица, шеи, декольте.
Крем для массажа Modelage Active Cream. Массажный крем облегчает скольжение и обеспечивает коже интенсивный уход. Средство оказывает восстанавливающее и увлажняющее действие, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, успокаивает, смягчает, укрепляет защитный барьер и моделирует овал лица. Крем не закупоривает поры. Подходит также для зоны шеи и декольте.