Зачем волосам кератин

Человеческий волос обладает колоссальной прочностью. По стабильности структуры он сопоставим со сталью, а женская коса может выдержать груз весом до 20 тонн. Все это, разумеется, относится только к здоровым волосам, поэтому сегодня расскажем о главном компоненте их благополучия – кератине. Из статьи вы узнаете, что такое кератин и как именно он влияет на состояние волос.

Что такое кератин

Кератин – это строительный белок, из которого на 95% состоят волосы. Оставшиеся проценты приходятся на воду, липиды и пигмент.

Кератин представляет собой цепь аминокислот, которая визуально напоминает спираль. Ее целостность обеспечивают 3 вида связей:

• водородная (способна разрушаться под воздействием воды и восстанавливаться самостоятельно);
• ионная, или солевая (распадается при изменении кислотности);
• дисульфидная (негативное влияние на нее оказывает воздействие агрессивных химических веществ и высоких температур).

Кератин в структуре волоса

Синтез кератина происходит в волосяной луковице, после чего его волокна заполняют медулу и кортекс – внутренние слои волоса. Кроме того, кератин содержится и в кутикуле, внешнем слое волоса. Там присутствует, как минимум, 10 слоев кератиновых чешуек.

Почему кератин так важен для здоровья волос

Кератин – это то вещество, которое лежит в основе красоты и здоровья волос. Он обеспечивает их рост, устраняет повреждения, повышает плотность, силу и блеск.

Также кератин:

• придает волосам эластичность, мягкость и гладкость;
• усиливает их защитные свойства за счет формирования водонепроницаемого слоя эпителия;
• облегчает расчесывание;
• определяет форму волос, поскольку именно от строительного белка зависит, будут ли они прямыми или вьющимися;
• дарит волосам здоровый ухоженный вид.

Признаки того, что волосам не хватает кератина

Дефицит кератина имеет ряд характерных признаков:

• волосы становятся сухими, ломкими и слабыми;
• теряют блеск, выглядят безжизненными;
• на ощупь кажутся пористыми;
• топорщатся, плохо поддаются укладке;
• сильно пушатся и секутся.

Во многом это связано с тем, что при недостатке кератина кутикула волоса перестает выполнять свою функцию. Ее чешуйки, которые раньше плотно прилегали друг к другу, теперь топорщатся, образуя зазоры. Защитный барьер нарушается, волосы теряют влагу и становятся тонкими.

Как усилить синтез кератина в организме

Кератин вырабатывается не сам по себе – его синтез обеспечивает ряд полезных нутриентов, которые поступают в организм с пищей.

Так, для производства кератина необходимы:

• белки (содержатся в постном мясе, птице, рыбе и молочных продуктах);
• жирные кислоты омега-3 (их много в форели, тунце, лососе, сардинах);
• витамин С (цитрусовые и тропические фрукты, ягоды, брокколи цветная капуста, зелень, болгарский перец);
• биотин (есть в яйцах, грибах, орехах, бананах, цельнозерновых продуктах);
• цистин (им богаты яйца, семечки, свинина, молоко, говядина).

В печени, луке, чесноке и брокколи кератин присутствует в натуральном виде. Эти продукты при ухудшении состояния волос в рацион нужно включать обязательно. Также восполнить дефицит необходимых для здоровья волос веществ помогает прием БАДов.

Как работает кератин в средствах для волос

Средства с кератином позволяют улучшить состояние волос за одно применение. WOW-эффект достигается за счет создания обволакивающего слоя, который уплотняет структуру волос и обеспечивает им защиту от внешнего воздействия. Регулярное использование шампуней, масок и бальзамов с кератином позволяет восстанавливать волосы изнутри. Проникая в их глубокие слои, это вещество заполняет пустоты и буквально склеивает повреждения.

Гидролизат кератина, используемый в средствах для волос, чаще всего имеет животное происхождение, благодаря чему максимально соответствует свойствам белка в организме человека.

Косметика для волос с кератином делает волосы шелковистыми и послушными, «запечатывает» влагу внутри, повышает их густоту и блеск, оказывает легкий выпрямляющий эффект. Она подойдет всем, но особенно рекомендуется:

• после окрашивания, в том числе с осветлением;
• после химической завивки;
• при регулярном термальном воздействии;
• после процедуры кератинового выпрямления;
• для поврежденных и ослабленных волос.

Профилактика дефицита кератина

Сбалансированное питание и правильный домашний уход – еще не все меры для профилактики дефицита кератина. Сохранить красоту и здоровье волос помогут несколько полезных привычек.

• Использования выпрямителя по возможности следует избегать. Если обойтись без нагрева не получается, на волосы обязательно нужно наносить защитное средство.
• Необходимо полностью отказаться от осветления волос. Это одна из самых разрушающих для кератина процедур.
• Избегать воздействия на волосы прямых солнечных лучей. Их активность негативно сказывается не только на уровне кератина, но и пигмента.
• Хорошо ополаскивать волосы после купания в бассейне. Хлор, содержащийся в воде, разрушает молекулы кератина.

Поддержание высокого уровня кератина в организме также важно для волос, как очищение, питание и увлажнение. Для этого нужно осознанно подходить к образу жизни и использовать профессиональную косметику. Удачи!