Средства от целлюлита: какие бывают, как работают, как часто использовать в домашних условиях

Целлюлитом называют изменение строения подкожно-жирового слоя, которое приводит к ухудшению оттока лимфы и нарушению микроциркуляции. 90% женщин независимо от возраста, веса и типа фигуры страдают из-за этой особенности. Лучшие умы человечества неустанно ищут новые ответы на вопрос, как убрать целлюлит.

Как целлюлит влияет на внешний вид ↑

Самый известный признак наличия целлюлита — ямочки на бедрах, а иногда и на животе, плечах, руках. Кожу с характерными впадинами называют «апельсиновой коркой».

В зависимости от степени выраженности проблемы ямочки может быть видно постоянно либо только при сжатии кожи. Наличие неровностей негативно сказывается на самооценке женщины, заставляет отказываться от открытой одежды, ведь целлюлит на ногах заметен окружающим.

Выделяют четыре стадии целлюлита

• 1 стадия. Поверхность кожи выглядит гладкой, но если ее защипнуть, видны полосы. Ткани становятся слегка отечными.
• 2 стадия. Возникают характерные ямочки, которые сложно с чем-то спутать, но их видно лишь при сжатии кожи. Выведение межтканевой жидкости затруднено. Токсины постепенно накапливаются, а поступление кислорода замедляется.
• 3 стадия. Ямочки становятся видны постоянно, в любом положении тела. Проблемы с доставкой кислорода усиливаются. Конечные продукты метаболизма больше не могут вовремя выводиться. Отечность тканей прогрессирует. Возможно возникновение сосудистых звездочек. Может иметь место болезненность при надавливании на кожу.
• 4 стадия. На этом этапе целлюлит способен затвердевать, становиться болезненным, поскольку спаянные с кожей скопления жировой ткани давят на нервные окончания. Нарушается венозный кровоток. Избавиться от такого фиброзного целлюлита проблематично.

Чаще всего встречается вторая и третья стадии этого неприятного состояния жировой ткани.

Как предотвратить появление целлюлита ↑

Главные причины возникновения целлюлита — застой лимфы и нарушение микроциркуляции. Это может произойти из-за многих факторов. Если соблюдать несколько простых правил, вы не увидите сходства своей кожи с «апельсиновой коркой».

Чаще двигайтесь

Скорость движения лимфатической жидкости зависит от того, насколько подвижный образ жизни вы ведете. Если подолгу сидеть и лежать, скорость перемещения лимфы падает до критического уровня.

Заставить эту желтоватую жидкость ускориться довольно сложно. Для этого нужно двигаться самому. Можно разогнать лимфу и с помощью массажа, но лучше, когда он выступает в виде дополнения к ежедневным 10 000 шагам.

Выбирайте правильное положение

Если вы с детства привыкли сидеть, закинув одну ногу на другую, срочно отучайтесь, ведь это очень вредно для лимфы. Подниматься наверх этой жидкости очень нелегко, не нужно ей препятствовать.

При любом удобном случае старайтесь держать ноги как можно выше, например, разместить их на специальной подставке, когда вы сидите за рабочим столом.

Избегайте чересчур облегающей одежды

Любая тесная в районе бедер и коленей одежда, какой бы красивой она ни была, наносит урон здоровью. Если вы не можете обойтись без джинсов скинни либо узкой юбки-карандаш, хотя бы сведите время ношения такой одежды к минимуму.

А вот компрессионное белье, наоборот, вещь полезная, особенно при сильных перепадах давления (например, в салоне самолета). Но, конечно, носить такое белье нужно в меру.

Выбирайте правильную обувь

Движение лимфатической жидкости затрудняется как в туфлях на высоком каблуке, так и в балетках на абсолютно плоской подошве.

Помните, что 3-4 сантиметра — идеальная для здоровья ног высота каблука. Не приносите свое хорошее самочувствие в жертву красоте и моде.

Следите за питанием

Не забывайте пить достаточно воды, есть овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна. Не сидите на строгих белковых диетах, ведь они пагубно влияют на микроциркуляцию.

Не злоупотребляйте сахаром и солью — эти добавки способствуют задержке жидкости в организме.

Как избавиться от целлюлита: возможно ли это ↑

Существует множество эффективных методик избавления от целлюлита. Их нужно подбирать исходя из показаний, ваших предпочтений, времени и бюджета, которыми вы располагаете.

Салонные методы

Современная косметология предлагает широкий спектр услуг, направленных на борьбу с целлюлитом:

• ультразвуковая липосакция — мягко разрушает подкожно-жировую клетчатку;
• криолиполиз — безоперационный метод устранения жировых отложений;
• радиоволны — восстанавливают упругость и снижают объем жировой ткани;
• липолитики — препараты, расщепляющие жировые клетки, их вводят с помощью тонкой иглы;
• липолитический массаж — механическое воздействие на кожу, помогающее корректировать фигуру;
• прессотерапия — разновидность аппаратного массажа, для которого применяют сжатый воздух;
• вакуум-терапия — баночный антицеллюлитный массаж;
• лимфодренажный массаж — способствует выводу лишней жидкости;
• обертывания от целлюлита — процедуры, во время которых на кожу наносят специальные вещества, а поверх них накладывают пленку;
• ультразвук — способ разрушения жировых клеток волнами от 28 до 32 кГц;

• косметический уход — уменьшение целлюлита на ягодицах, бедрах и других частях тела путем нанесения специальных средств (кремов, масел и т.д.);
• аппаратные методики — салонные процедуры, которые проводятся с использованием специального оборудования.

Домашние методы ↑

Методы, о которых мы поговорим далее, доступны каждому. Избавиться от целлюлита в домашних условиях можно только в том случае, если вы будете соблюдать регулярность, последовательность и, конечно, пересмотрите свой образ жизни.

1. Скрабы от целлюлита

Перед тем как наносить на кожу специальные антицеллюлитные средства, ее полезно очистить. Скрабы не просто отшелушивают, дают коже дышать и выравнивают рельеф, но и разгоняют лимфу, усиливают кровоток. За счет текстуры и нанесения создается эффект самомассажа.

Обмен веществ тоже ускоряется, в него вовлекаются жировые клетки: они начинают преобразовывать в так необходимую организму энергию. Кожа становится более гладкой и эластичной, начинают уходить нелюбимые бугорки.

Для достижения заметного результата лучше отказаться от идеи использовать самодельные скрабы — они могут повредить кожу и оказаться менее действенными. Самый эффективный вариант — готовый состав, например, антицеллюлитный фитнес-скраб Anti-Cellulite Lime Scrub от ARAVIA Laboratories. Он обеспечивает глубокое очищение и обновление эпидермиса.

2. Обертывания

После очищения для избавления от целлюлита на бедрах, ягодицах, животе делайте обертывания.

Какой эффект дают обертывания?

• Улучшают циркуляцию крови.
• Снимают отчетность.
• Омолаживают кожу и выравнивают ее рельеф.
• Стимулируют обмен веществ.
• Восстанавливают водный баланс.

В итоге получается снижать объемы тела и избавляться от лишнего.Эффект будет заметен уже после первой процедуры. Но обертывания, как и все меры, требуют регулярности. Для глобального улучшения потребуется курс процедур. Обычно он составляет 10-15 процедур, точное количество определяется индивидуально.

Составили для вас гайд по домашним обертываниям >>

Существуют горячие, холодные и нейтральные обертывания. Они оказывают на кожу разное температурное воздействие. А применение у них стандартное: нанести состав, укрыть пленкой, при необходимости — еще и одеялом.

Важно: до нанесения ознакомиться с составом и противопоказаниями. Особенно перед горячим обертыванием: любые сосудистые заболевания являются противопоказанием.

Антицеллюлитное обертывание Seaweed Shaping Mask с глиной и морскими водорослями доставляет в кожу витамины, микро- и макроэлементы, выводит токсины и шлаки, снимает отечность. В итоге кожа становится более эластичной и упругой.

3. Другие способы домашнего антицеллюлитного ухода

Специалисты ARAVIA Laboratories разработали эффективные средства против целлюлита, которые удобно использовать в домашних условиях.

• Фитнес-гель Liposculpt Cold Gel замедляет формирование жировых клеток, делает кожу более упругой, сжигает ненужные отложения.

• Молочко с маслом кофе и минералами Anti-Cellulite Detox Milk улучшает кровообращение и ток лимфы, моделирует фигуру.

Как часто применять домашний антицеллюлитный уход

• Скрабы можно наносить раз в 2-3 дня, и делать это надо постоянно. Ведь стробирование помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и отшелушивает отмершие клетки кожи, делая ее гладкой.
• Обертывания нужно делать 1-2 раза в неделю, курс состоит из 10-15 процедур.
• Молочко и фитнес-гель можно и желательно применять ежедневно.

Главное в борьбе с целлюлитом — комплексный подход. Соблюдайте наши советы, регулярно ухаживайте за телом в домашних условиях, тогда вы сможете гордиться своей гладкой и упругой кожей.