Как избавиться от неприятного запаха ног: решаем деликатную проблему
Причина неприятного запаха ног — это активное размножение бактерий. Именно их продукты жизнедеятельности и дают такой нежелательный эффект. Есть немало факторов, которые способствуют такой неприятности. Чтобы их избежать, следуйте нескольким советам.
Выбирайте подходящую обувь ↑
Она должна быть качественной, подходящей по размеру и удобной. Если туфли, кроссовки или сапоги давят на ногу или заставляют стопу перенапрягаться, усиливается потливость. А влага и тепло — это лучшие условия для того, чтобы развивались бактерии. Поэтому обувь должна быть удобной и дышащей.
Носите носки из натуральных материалов ↑
Интересно, что носки тоже часто выбираются не по размеру — с расчетом на то, что они растягиваются на ноге. Но это неправильно: подобное белье должно быть свободным, чтобы пальцы в нем не сжимались и не подгибались.
Не менее важен и материал: натуральные ткани способствуют отведению лишней влаги, а синтетика создает паровую подушку.
Используйте антибактериальные средства для обуви ↑
Существует много разных спреев и порошков, позволяющих заранее создать среду, в которой бактерии не могут размножаться. Такие составы нужно использовать сразу — с момента покупки обуви. Тщательная профилактика не позволит появиться неприятному запаху.
Правильно ухаживайте за ногами ↑
Регулярно проводите гигиенические процедуры
Если вы пришли домой, сняли обувь после рабочего дня и планируете снова куда-то пойти, ноги нужно обязательно помыть и надеть свежие носки. Обувь тоже лучше надеть сухую, а ту, которая носилась в течение рабочего дня, надо просушить. Для этих целей отлично подходят электрические сушилки, которые удобно использовать в прохладные дни и в условиях повышенной влажности.
Мыть ноги нужно каждый раз после длительного ношения обуви, а также перед сном и по необходимости. Чтобы кожа не сохла, рекомендуется выбрать увлажняющий гель для душа или кремовое мыло.
Делайте педикюр и удаляйте ороговевшую кожу
Гигиенический педикюр — важнейшая часть ухода за ногами. Под ногтями и в складках пальцев скапливается большое количество отмерших клеток — а в них размножаются бактерии. По этой причине даже регулярное мытье ног может не дать желаемого эффекта. Но если вовремя убирать лишнюю кожу, у микробов не будет шансов.
Для тщательного педикюра — особенно если уже есть натоптыши и трещины — идеально подходят такие средства, как кератолитики.
Не забывайте о смягчении и питании кожи
Если кожу не смягчать, на ней активнее образуются сухие участки, что грозит, например, трещинами. Внутри них скапливаются бактерии — и возникает неприятный запах. Чтобы этого избежать, нужно не только делать педикюр и убирать ороговевшие клетки, но и заботиться о мягкости кожи, ее здоровье.
С этим отлично поможет смягчающий бальзам с эфирными маслами или подобные средства. Использовать их нужно регулярно, например, каждый раз перед сном.
Дополняйте уход специальными антиперспирантами для ног
Важно не путать дезодоранты и антиперспиранты. Первые направлены на то, чтобы перебить неприятный запах вкусным ароматом — на деле это малоэффективно. Более того, смешивание разных запахов может только усугубить ситуацию.
Правильнее использовать антиперспиранты. Они не только снижают уровень потливости, но и создают неблагоприятную среду для развития бактерий. Во время обработки ног антиперспирантом уделяйте внимание участкам между пальцами.
